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Physiofit für Rücken, Schulter und Nacken
Beginn
Mi., 21.01.2026,
18:35 - 19:35 Uhr
Gebühr
148,00 €
(erm. 112,00 €)
Wir bringen den Körper gemeinsam wieder in Schwung und legen die Lasten des Alltags ab. Mit Übungen zum Kraftaufbau, zur Ausdauer und mit nötigen Dehnungen für die Beweglichkeit erhalten wir unserem Körper wichtige Fähigkeiten, um den Alltag zu meistern. Dabei gibt es ein Übungspäckchen für zu Hause und eine "Haltungsschule to go". So bekämpfen wir die Ursache von Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerz und gehen gut gestärkt und schön gedehnt in die neue Woche.
Kurstermine
Anzahl: 24
| 21.01.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 28.01.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 04.02.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 11.02.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 18.02.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 25.02.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 04.03.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 11.03.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 18.03.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 25.03.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 15.04.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 22.04.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 29.04.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 06.05.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 13.05.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 20.05.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 27.05.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 03.06.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 10.06.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 17.06.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 24.06.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 01.07.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 08.07.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
| 15.07.2026 |
18:35 - 19:35 Uhr |
Haus der Familie; Gymnastikraum |
Kursort
Gymnastikraum
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg
